فقد أكد الداعية الاسلامى مصطفى حُسنى أن ذكر الله تعالى أولى الخطوات للتخلص من القلق والتوتر لقوله تعالى  "أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" الرعد: 28 
 
ونصح بترديد ذكر " لا إله إلا الله" وسوف يلاحظ الإنسان الفارق إذا التزم بهذا الذكر"

وفى فتوى للشيخ عبد الحميد الاطرش يُمكن ترديد فى حال التوتر والخوف والقلق 

«لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ».

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل