تساقط الشعر من المشاكل التى تواجه العديد ولها أسباب عديدة ,كالتغيرات الهرمونية,او التلوث وسوء التغذية,نتعرف على بعض الطرق الطبيعية المنزلية التى تقلل من تلك المشكلة:

1. تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند
زيت جوز الهند غني بالدهون الصحية التي تغذي بصيلات الشعر وتقويها. قم بتدفئة كمية مناسبة من الزيت، ثم دلك فروة رأسك بلطف لمدة 10 دقائق يومياً. هذا التدليك يعزز من الدورة الدموية ويساعد على تقليل التساقط.

2. استخدام عصير البصل
عصير البصل يحتوي على الكبريت الذي يعزز من إنتاج الكولاجين ويحفز نمو الشعر. ضع العصير على فروة الرأس واتركه لمدة 30 دقيقة قبل الغسل. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع وستلاحظ الفرق خلال أيام.

3. ماسك الأفوكادو والعسل
الأفوكادو غني بالفيتامينات E وB5 التي تحسن من صحة الشعر، والعسل يرطب الشعر ويمنع الجفاف. اهرس نصف ثمرة أفوكادو وأضف إليها ملعقة عسل، ثم ضع الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة قبل الغسل.

4. شطف الشعر بماء النعناع
ماء النعناع يساعد على تنظيف فروة الرأس ويعزز الدورة الدموية بفضل مكون المنثول. بعد غسل الشعر، استخدم ماء النعناع للشطف النهائي لتحصل على فروة صحية وشعر أقل تساقطاً.

5. تناول مشروب الحلبة المنقوعة
الحلبة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي بصيلات الشعر. انقع ملعقتين من بذور الحلبة في كوب ماء طوال الليل، ثم اشرب الماء في الصباح على معدة فارغة لتعزيز صحة الشعر من الداخل.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل