رحل عن عالمنا الفنان بهاء الخطيب بشكل مفاجئ مساء أمس، إثر سقوطه أثناء لعب كرة القدم، نتيجة تعرضه لـ ذبحة صدرية، وبدأ يتساءل الجميع عن أعراض الذبحة الصدرية وطرق الوقاية منها.
أعراض الذبحة الصدرية
تشمل أعراض الذبحة الصدرية الشعور الآتي:
- ألم وانزعاج في الصدر.
- الدوار.
- الإرهاق.
- ضيق التنفس.
- الغثيان.
- التعرق.
- الشعور بألم في الذراع أو في الرقبة أو فى الكتف.
- عدم انتظام حركة القلب.
أسباب الذبحة الصدرية
يعد السبب الأول لحدوث الذبحة الصدرية، هو تصلب وانسداد الشرايين، وصولا إلى مرض الشريان التاجي، وتكون الذبحة الصدرية علامة تحذيرية لنوبة قلبية، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في الصدر لا يختفي، لذلك فيجب التوجه إلى المستشفي على الفور.
طرق الوقاية من الذبحة الصدرية
يمكن الوقاية والابتعاد عن الذبحة الصدرية من خلال اتباع عدة نصائح:
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تخفيف الوزن.
- الالتزام بتعليمات الطبيب في العلاج والأدوية.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة، والقليل بالسكريات والدهون المشبعة، كما أن يكون مناسب لجسدك، لمد جسمك بالعناصر الغذائية الذي يحتاجها.
- مراقبة المشكلات الصحية الأخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول بخذ الأدوية والمتابعة المنتظمة مع الطبيب.
- تجنب التوتر، والإجهاد الجسدي، والنفسي.
- إجراء الفحوصات الروتينية، بشكل منتظم خاصة لكبار السن، أو لمن هم أكثر عرضًا لخطر للنوبات القلبية.
- ومن جانبها أعلنت وزارة الصحة والسكان عن توفير خط ساخن برقم 16474 لتقديم الدعم اللازم لمرضى الذبحة الصدرية إنقاذا لحياته.
اقرأ أيضاً
رحلة مؤثرة ونهاية مؤلمة.. تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياة الفنان بهاء الخطيبحسام موافي يوضح عوامل الخطورة في إصابة الشريان التاجي (فيديو)
0 تعليق